PISCINA

 

A Piscina de Arroios é uma infraestrutura desportiva aberta a toda a população que promove a prática de atividades aquáticas e proporciona bons momentos de lazer ao mesmo tempo que desempenha um papel importante no desenvolvimento da freguesia.

Com inauguração das obras de requalificação a 16 de abril de 2016, a Piscina de Arroios apresenta ótimas condições para a prática desportiva com uma cobertura fixa resistente e eficiente, um sistema de climatização para controlo da temperatura e humidade do ar assim como um sistema de aquecimento das águas sanitárias eficaz e autónomo.

A piscina tem uma temperatura média de 29 graus, seis pistas e 25 metros de comprimento, 12 metros e meio de largura e um metro e 20 de profundidade. Estão disponíveis três balneários climatizados, um feminino, um masculino e um infantil.

A oferta de atividades vai desde aulas de natação para bebés, a aulas de natação pura para crianças e adultos, passando pela hidroginástica e hidroterapia.

Ao longo da época desportiva, realizam-se atividades temáticas, como aulas de hidroginástica alusivas a épocas festivas como o Carnaval, a Páscoa e o Natal, festivais de natação e jogos de polo aquático.

AULAS DISPONÍVEIS

Natação para bebés

Adaptação ao meio aquático de bebés a partir dos três meses de vida, ao mesmo tempo que se criam laços afetivos entre pais e filhos, através de experiências lúdicas. As aulas têm a duração de 30 minutos.

Natação para crianças

Na iniciação à adaptação ao meio aquático, recorre-se a exercícios de caráter lúdico para que a criança ganhe confiança e se sinta confortável na água. Dá-se início à aprendizagem de técnicas alternadas e depois introduzem-se algumas noções de técnicas simultâneas, aperfeiçoando-se as técnicas alternadas. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis três níveis de aprendizagem, um de iniciação e dois de desenvolvimento das técnicas de nado.

Natação para adultos

A adaptação ao meio aquático é feita com a iniciação de técnicas de nado alternadas. Num nível mais avançado, é feita a aprendizagem e o aperfeiçoamento das técnicas de nado simultâneas, sendo desenvolvido o lado lúdico e social da modalidade. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis três níveis de aprendizagem, um de iniciação e dois de desenvolvimento das técnicas de nado.

Regime livre

Os adultos autónomos em meio aquático podem fazer treino ou relaxamento na piscina sem o apoio de um professor. Aos sábados à tarde e domingos de manhã, as crianças também podem frequentar a piscina neste regime, desde que acompanhadas por um adulto.

Hidroterapia

As aulas de hidroterapia são um recurso fisioterapêutico que tem sido cada vez mais utilizado na área médica para se obter uma recuperação mais rápida e melhor dos pacientes. Trata disfunções ortopédicas, vasculares e respiratórias, entre outras. Os exercícios são personalizados e as aulas têm a duração de 45 minutos

Hidroginástica

Aula dinâmica com música que se realiza dentro da piscina e proporciona melhorias na coordenação motora e condição física geral. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis dois níveis de aprendizagem.

Consulte o horário das atividades e o preçário aqui

Information in english here.

INSCRIÇÕES

 

As pré-inscrições efetuam-se em qualquer um dos polos de atendimento da Junta de Freguesia de Arroios, mediante o preenchimento de uma ficha de inscrição e a apresentação de um documento de identificação ou equivalente (passaporte ou cartão de residente). Se a inscrição for para um menor, é solicitado o documento de identificação do menor e do adulto responsável.
Para completar o processo, é necessário fazer uma aula experimental e efetivar a inscrição na secretaria da piscina.

O pagamento das mensalidades pode realizar-se diretamente na secretaria da piscina ou por transferência bancária, devendo o IBAN ser solicitado para o efeito.

Para informações gerais sobre a Piscina de Arroios, poderá entrar em contacto através do email geral@jfarroios.pt, do telefone geral 218 160 970, ou simplesmente dirigir-se a um dos polos de atendimento desta Junta de Freguesia.

Horário da secretaria da Piscina de Arroios

De segunda a sexta-feira: das 10h00 às 13h30 e das 14h30 às 17h30
Sábados (primeiro e último de cada mês): das 09h00 às 12h00.

Secretaria da Piscina de Arroios

A secretaria da Piscina de Arroios encontra-se ao lado da entrada da piscina,
na Rua Maria da Fonte – Mercado do Forno do Tijolo 1170-221 Lisboa.

Morada da Piscina de Arroios 

Rua Maria da Fonte
Mercado do Forno do Tijolo 1170-221 Lisboa
(junto ao polo dos Anjos).

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