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PISCINA

 

— Atenção —

Informamos que Piscina de Arroios encerrou para obras na cuba da mesma.

As aulas de natação serão transferidas para a piscina da Academia Militar situada na Rua Gomes Freire 203, 1169-203 Lisboa e terão início no dia 5 de novembro.

As inscrições reabrem no dia 15 de outubro (segunda-feira) para antigos utentes ainda não inscritos no ano 2018-2019. A partir do dia 5 de novembro aceitam-se novas inscrições.

As renovações e novas inscrições podem ser feitas no polo de Atendimento dos Anjos no horário: 10h00-13h30 14h30-17h30.

Gostaríamos ainda de informar que:

– devido às condições estruturais da piscina da Academia Militar, não será possível reabrir as aulas de natação para bebés.

– o horário de regime livre será reduzido a partir de dia 5 de novembro.

Agradecemos a vossa compreensão.

 


AULAS DISPONÍVEIS

Natação para crianças

Na iniciação à adaptação ao meio aquático, recorre-se a exercícios de caráter lúdico para que a criança ganhe confiança e se sinta confortável na água. Dá-se início à aprendizagem de técnicas alternadas e depois introduzem-se algumas noções de técnicas simultâneas, aperfeiçoando-se as técnicas alternadas. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis três níveis de aprendizagem, um de iniciação e dois de desenvolvimento das técnicas de nado.

Natação para adultos

A adaptação ao meio aquático é feita com a iniciação de técnicas de nado alternadas. Num nível mais avançado, é feita a aprendizagem e o aperfeiçoamento das técnicas de nado simultâneas, sendo desenvolvido o lado lúdico e social da modalidade. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis três níveis de aprendizagem, um de iniciação e dois de desenvolvimento das técnicas de nado.

Regime livre

Os adultos autónomos em meio aquático podem fazer treino ou relaxamento na piscina sem o apoio de um professor.

Horário: de segunda a sexta-feira entre as 08h00 e as 16h00

Sábado entre as 09h00 e as 12h00 e entre as 15h00 e as 19h00

Hidroginástica

Aula dinâmica com música que se realiza dentro da piscina e proporciona melhorias na coordenação motora e condição física geral. Com a duração de 45 minutos, estão disponíveis dois níveis de aprendizagem.

Consulte o horário das atividades e o preçário aqui

Information in english here

INSCRIÇÕES

 

Horário da Secretaria da Piscina
(Polo dos Anjos)

De segunda a sexta-feira: das 10h00 às 13h00 e das 14h30 às 17h30

Rua Maria da Fonte – Mercado Forno do Tijolo, 1170-221 Lisboa.

Email: geral@jfarroios.pt | secretariapiscina@jfarroios.pt
Telefone: 218 160 970
Fax: 218 160 975

Morada da Piscina da Academia Militar

Rua Gomes Freire 203, 1169-203 Lisboa

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